Covid-19: Mantenha-se ativo durante a pandemia
Veja como manter seu corpo ativo!
Publicado em: 9 de junho de 2020
e atualizado em: 4 de novembro de 2021
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O fechamento de academias e a quarentena nos impedem de manter a rotina de exercícios físicos, mas isso não é motivo para sedentarismo.
Alguns exercícios podem ser feitos em casa mesmo, sem a necessidade de equipamentos e acessórios.
Assista ao vídeo e veja como manter seu corpo ativo!